NỒI CHIÊN KHÔNG DẦU CÓ PHÙ HỢP CHO CHẾ ĐỘ ĂN KETO KHÔNG?

Đời sống ngày càng nâng cao nên cũng nhiều người quan tâm đến sức khoẻ bản thân hơn. Chế độ ăn kiêng nói chung và chế độ ăn kiêng Keto nói riêng thời gian gần đây được nhiều người quan tâm tìm hiểu. Vậy thì, nồi chiên không dầu có phù hợp để chế biến các món ăn Keto không? Chúng ta cùng tìm hiểu nhé!

Thực phẩm low-carb có ngon không?

Câu trả lời ngắn gọn là có!

Mặc dù chế độ ăn kiêng keto cắt bỏ nhiều loại thực phẩm yêu thích của bạn, nhưng bạn sẽ có cơ hội để thưởng thức các lựa chọn lành mạnh hơn. Với các thành phần sáng tạo, kỹ thuật nấu ăn và phương pháp nấu ăn mới, các món ăn đúng chuẩn keto có thể được nấu nướng nhanh gọn, đơn giản ở nhà. Nồi chiên không dầu sẽ giúp bạn khám phá các thực đơn dành cho keto với hương vị thơm ngon tuyệt vời.

Nồi chiên không dầu có phù hợp với keto không?

Ai cũng biết thực phẩm chiên rán không lành mạnh, không có lợi cho sức khoẻ, nên đương nhiên không phải là thực phẩm dành cho người ăn kiêng. Tuy nhiên, nồi chiên không dầu sẽ giúp bạn. Nồi chiên không dầu sẽ giúp bạn nấu các món chiên rán giòn rụm mà không cần dầu. Ngoài ra, nó còn giúp bạn có thể dễ dàng và nhanh chóng chế biến các món ngon mà không mất quá nhiều công sức. Bạn có thể nấu hầu như tất cả mọi thứ với nồi chiên không dầu như cánh gà, phi lê cá, đùi gà, tôm, thịt bò, thịt heo, phô mai Mozzarella, rau củ các loại… Vậy thì câu trả lời là, nồi chiên không dầu phù hợp với chế độ keto và rất tốt cho keto vì vừa cung cấp bữa ăn dinh dưỡng, vừa hạn chế dầu mỡ gây hại cho sức khỏe con người.

Khi nấu các món ăn với nồi chiên không dầu theo thực đơn Keto, bạn có thể sáng tạo với loại nguyên liệu để thay thế cho các nguyên liệu bị hạn chế. Các loại hạt là lựa chọn lý tưởng để thay thế cho bột mì. Các loại dầu thực vật bão hoà và không bão hoà đơn như dầu bơ, dầu dừa, dầu macca thay thế cho dầu ăn tinh luyện, hay củ cải Thuỵ điển (rutabagas) có thể dùng để thay thế khoai tây chiên.

Nấu ăn tại nhà dễ dàng với nồi chiên không dầu

Nấu ăn nhiều hơn ở nhà là một cách tuyệt vời để biết bạn ăn gì và chọn các lựa chọn thực phẩm lành mạnh hơn. Nhiều loại thức ăn nhanh, thực phẩm tiện lợi và thực phẩm chế biến sẵn có chứa các thành phần nên tránh trong chế độ ăn keto. Nhưng nấu mọi thứ từ đầu cần nhiều thời gian hơn. Rất may, một nồi chiên không khí làm cho nó nhanh hơn và dễ dàng hơn để nấu thức ăn ở nhà. Bạn thấy đấy, thêm một lí do cho thấy nồi chiên không dầu rất phù hợp với chế độ ăn keto phải không nào?

Nồi chiên không khí nấu thức ăn bằng cách lưu thông không khí nóng xung quanh giỏ nấu giúp nấu thức ăn nhanh hơn nhiều so với nhiều phương pháp truyền thống. Điều này có nghĩa là sẽ mất ít thời gian hơn để có được bữa tối trên bàn sau một ngày dài làm việc. Đơn giản chỉ cần chuẩn bị các thành phần của bạn, ném chúng vào nồi chiên không khí, và để nó làm việc kỳ diệu của nó. Xúc xích là một ví dụ về một loại thực phẩm tuyệt vời để nấu tại nhà trong nồi chiên không khí của bạn. Nhiều xúc xích đã chuẩn bị có chất độn hoặc các thành phần khác làm cho chúng ít lý tưởng hơn khi ăn kiêng low-carb. Chọn thịt và gia vị của riêng bạn, sau đó nấu nó trong nồi chiên không khí mang lại cho bạn món xúc xích thơm ngon mà dễ làm và bạn có thể cảm thấy ngon miệng.

Nấu ăn tại nhà cho phép bạn chọn các thành phần để bạn có quyền kiểm soát những gì bạn ăn. Nồi chiên không khí giúp nấu các món ăn dễ dàng và nhanh hơn để bạn có thể tận hưởng những lợi ích của việc nấu ăn tại nhà ngay cả vào những ngày cuối tuần bận rộn. Có một phương pháp nhanh chóng để nấu các món ăn ngon khiến bạn ít có khả năng bị nản lòng trong hành trình ăn uống lành mạnh của mình.

Tùy chọn nấu ăn đa năng

Một điều có thể là nỗi ám ảnh ăn kiêng thực sự là việc phải ăn đi ăn lại một loại thực phẩm nhiều lần đến nhàm chán.  Điều này là một nguyên nhân khiến nhiều người phát ngán và bỏ dở chế độ ăn kiêng. Nồi chiên không dầu là một thiết bị tuyệt vời giúp bạn thoát khỏi thực đơn nhàm chán, nó mang lại cho bạn nhiều món ăn ngon như nướng, rang, chiên với đa dạng các loại thực phẩm như đã kể ở trên, và tạo ra những món ăn đẹp mắt với hương vị thơm ngon hấp dẫn. Vậy nên, nồi chiên không dầu là giải pháp rất tốt cho mọi người nói chung và nồi chiên không dầu rất tốt cho người ăn keto - chế độ ăn vì sức khỏe - nói riêng.

Món khai vị và tráng miệng - Nồi chiên không dầu đưa bạn đến gần hơn với keto

Khai vị là một lĩnh vực thú vị khác để sáng tạo với nồi chiên không khí. Cánh gà, khoai tây chiên, nấm nhồi, thịt viên, và tôm tẩm bột chỉ là một vài món khai vị ngon dễ nấu trong nồi chiên không khí, và còn nhiều nhiều món ngon nữa mà bạn có thể thoả sức sáng tạo,

Món tráng miệng là một “lĩnh vực” cực kì quyến rũ và với người Ý thì đây là món khó từ bỏ nhất khi đến với chế độ ăn keto. Tuy nhiên, với nồi chiên không dầu, bạn hoàn toàn thể làm ra những món tráng miệng ngon như bánh socola không bột, bánh rán low-carb… Với một nồi chiên không khí, bạn có thể để sự sáng tạo của mình được phát huy và thích khám phá nhiều khả năng cho các công thức nấu ăn tuyệt vời.

Kết luận

Nồi chiên không khí giúp dễ dàng tìm thấy các loại thực phẩm bạn yêu thích trong chế độ ăn kiêng low-carb hoặc keto. Chúng cho phép bạn chuẩn bị các món chiên rán ít carb, nấu ăn tại nhà dễ dàng hơn và khám phá các lựa chọn nấu ăn đa năng. Vì vậy hãy tự tin vào bếp với nồi chiên không dầu và chế biến các món keto thật ngon và lành mạnh, bởi vì, nồi chiên không dầu hoàn toàn phù hợp với Keto!

Nếu bạn cần thông tin về nồi chiên không dầu Texet - thương hiệu từ Anh quốc, bạn có thể tham khảo tại Vivushop, Tiki, Lazada. sắp tới Vivushop sẽ giới thiệu một vài thực đơn Keto nấu bằng nồi chiên không dầu, các bạn nhớ theo dõi nhé!